Война ватрушкам и сосискам в тесте: как приучить ребенка к здоровой еде

Школа начнется уже на следующей неделе, а вместе с нею придут и обеды, которыми многие дети пренебрегают во имя ватрушек, сосисок в тесте и подобной нездоровой еды. Рассказываем, как приучить ребенка к здоровой пище.

Один из важнейших уроков, который ребенок получает в школе, – это урок о здоровом питании. Хотя его и не преподают учителя, однако ежедневно, в основном на большой перемене, у ребенка формируются привычки, которые останутся на всю жизнь. Поэтому, следует мотивировать ребенка есть здоровую пищу, иначе он начнет утолять голод вредными блюдами и перекусами. Об этом пишет исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун на своей странице в Facebook.

Как подчеркивает она, каждого ребенка можно мотивировать не только есть здоровую пищу, а делать это с удовольствием – для этого нужно, прежде всего, быть примером самим.